Accueil
Qu’est-ce que le cholestérol
La prise en charge du cholestérol
Les oméga-3 pour votre coeur
Les œufs et le cholestérol
Lisez également

La trousse Choix santé sur le cholestérol

 

La trousse comprend :
(Pour plus de renseignements, cliquez sur les liens ci-dessous)

Livret Le cholestérol sans détour
 
Livret Votre alimentation, votre décision
 
Livret Vie active et en santé
 
Guide alimentaire canadien
 
Liste d'épicerie pratique
 
Fiches de recettes pour des plats délicieux et faibles en gras
 

Maintenant sur CD


 

Le cholestérol sans détour

Conseils judicieux pour aider vos patients à comprendre et à maîtriser leur taux de cholestérol.

Sujets :
  • Différents types de gras et de cholestérol.
  • Le lien entre le gras et le cholestérol.
  • Les bienfaits pour la santé des acides gras oméga-3.
  • Taux de cholestérol élevé : facteurs de risque, tests et cibles.
  • Suggestions pratiques pour la maîtrise du taux de cholestérol.




Stratégies simples pour manger sainement, élaborées et recommandées par des diététistes.

Sujets :
  • Conseils utiles sur les choix alimentaires sains pour maîtriser le cholestérol.
  • Trucs pour réduire les mauvais gras dans son alimentation.
  • Les faits à propos des œufs et du cholestérol.
  • Les bienfaits des fibres pour le cœur.
  • Comprendre l'étiquetage nutritionnel et les portions.


 



Un guide utile sur les changements à apporter au mode de vie afin d'aider à prévenir les maladies et de maîtriser le taux de cholestérol.

Sujets :
  • La diminution du taux de cholestérol par l'exercice et une vie active.
  • Conseils pour garder un poids santé.
  • Stratégies simples pour aider vos patients à arrêter de fumer.




Un guide utile que vos patients peuvent apporter à l'épicerie ou au restaurant. Cet outil pratique est facile à lire et à comprendre et pourra aider vos patients à faire des choix alimentaires sains chaque jour.





 



Une ressource utile que vos patients peuvent utiliser pour planifier des repas sains et faire l'épicerie. Chaque page contient une liste détaillée d'aliments nutritifs et faibles en matières grasses qui peuvent se substituer à d'autres, plus gras, que l'on consomme couramment.




Six recettes faibles en gras rapides à préparer et nutritives, présentées sous forme de fiches joliment illustrées. Prêts en un rien de temps, ces plats délicieux permettent à vos patients de manger sainement chaque jour.